Retraite méditation "Sesshin Zenergym Hiver 2021"

• Du 12/02/2024 au 14/02/2024 de 17:00 à 16:00
• Vaux - Brie Sous Chalais
• 75€
• Durée : Du 12/01/2024 à 17:00 au 14/01/2024 à 16:00

Soyez Zen !

Vivez l’expérience d’une retraite de méditation Zen Sôtô.

"Sesshin", c'est le nom japonais d'une session de plusieurs jours de méditation.

Au programme :

Zazen : méditation assise sans objet (première méditation de la journée au lever du jour)

Samu : méditation dans l’action

Sutras : conscience du souffle et des vibrations vocales

Oryoki : repas servis et pris comme en « cérémonie du thé »

Kin hin : marche méditative, un pas une respiration

Ikebana : composition de bouquets

Promenades lentes et silencieuses en extérieure

Simplement redécouvrir,
méditation par méditation,
respiration par respiration,
pas après pas,
que la vie est simple
lorsqu’on on fait en présence
l’expérience d'Ici/Maintenant.

L'« Agenda Zenergym» compte quatre retraites de méditation Zen par an (une par saison), à la campagne, en Charente (16).

L'organisation est assurée par Denis Martin (plus de 30 ans de pratique) et quo-dirigé par d'autres "méditants" très expérimentés.

Arrivée au soir du 1er jour à 17h30, départ à 16h00 le dernier jour.

La retraite peut aussi être suivie partiellement.
Dans ce cas les arrivées se font à 9h30 et les départs à 17h.

Les inscriptions sont ouvertes.
Nombre de places limité.

Pour s’inscrire ou avoir des précisions utiles : http://www.mediterzen.com/pages/calendrier-des-stages.html

Renseignements directs par e-mail :
[email protected]

A Bientôt.
Puisse l'instant présent vous tenir en joie.

Denis/Shomyo Martin

• Martin Denis 06 77 99 62 72 | http://www.mediterzen.com/

Organisateur

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